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흑찰보리

흑찰보리

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흑찰보리의 효능

  • 성인병 예방

‐베타글루칸 성분 풍부

‐콜레스테롤 낮추고, 동맥경화 고혈압에 탁월한 효과

  • 다이어트

‐안토시아닌 풍부, 트렌스 지방 흡수 억제

‐일반 보리쌀에 비해 영양소 풍부, 다이어트 효과

  • 변비예방

‐ 식이섬유 풍부, 변비 예방효과

‐꾸준히 섭취하면 대장암 예방에 탁월한 효과

  • 소화촉진

‐식감이 부드럽고 위와 장을 튼튼하게 도움

 

흑찰보리의 특징

검정보리는 밥으로 지었을 경우 뻣뻣해지는 일반보리와 달리 부드럽고 소화가 잘 되며 씹는 촉감이 좋다

 

몸 상태에 따른 잡곡 패키지 구성 방법

  • 비만인 경우 쌀 + 적두 + 율무쌀 + 보리
  • 임신한 경우 쌀 + 차좁쌀 + 보리 + 흑미
  • 혈압이 높을 때 쌀 + 검은콩 + 율무쌀 + 적두
  • 소화기가 약한 경우 쌀 + 기장쌀 + 차좁쌀 + 찹살(찰현미)
  • 쉽게 피로를 느낄 때 쌀 + 찰수수쌀 + 적두 + 보리 + 차좁쌀
  • 호흡기가 약한 경우 쌀 + 율무쌀 + 차좁쌀